Vorhang auf für unsere neue Video Reihe in der Changers CO2 fit App. Hier findet Ihr speziell auf die Bedürfnisse von Werktätigen mit wenig Zeit zugeschnittene Bewegungsvideos, die wir gemeinsam mit Monika und ihrem Team von HarmonizedMe New York für euch erarbeitet haben.
Beweglich auf Reisen
In diesem Video geht es darum, zu zeigen, wie man seinen Körper auch auf langen Reisen entspannt und beweglich hält. Die Übungen sind dafür gedacht, sie auch auf engstem Raum auszuführen. Am besten macht man sie regelmäßig. Hilfsmittel braucht es für diese Übungen keine.
