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Zu viel sitzen ist ungesund. Wer bei der Arbeit viel sitzt, sollte das ausgleichen und Bewegung in den Alltag bringen. Schon 30 Minuten Aktivität am Tag haben einen positiven Effekt auf die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden.

Wie funktioniert die Changers City App. Verbinden Sie den kommunalen Klimaschutz mit der Wirtschaftsförderung.

Spielen ist nur was für Kinder? Ganz und gar nicht. In Deutschland spielen ca. 34,4 Millionen Menschen Videospiele. Wie man den Spieltrieb durch Gamification nutzen kann, um gesünder zu leben, das Klima zu schützen und Gutes zu tun, erfahren Sie in diesem Artikel. „Wer als erster am Spielplatz ist, hat gewonnen!“ Oder: „Bis nach Hause […]

Ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und Gesundheitsförderung werden im Home-Office auf die Probe gestellt. Die Covid-Pandemie ist eine harte Belastungsprobe für jeden. Die Gesundheitsgefährdung wächst durch:  neue Anforderungen bei der Arbeit, Umstrukturierungen im Arbeitsablauf,  Isolierung im Home-Office oder  fehlende Erholung durch die eingeschränkte Freizeitgestaltung.  Fragen an Ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement In einer solchen Krise ist es besonders […]

Betriebliche Gesundheitsförderung hat viele Vorteile. Das ist schon lange kein Geheimnis mehr. Schon 2012 bringt die Auswertung von über 60 Studien, belastbare Zahlen: Die Fehlzeiten lassen sich mit einem betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) um 25% senken. Und auch die Produktivität steigt nachweislich. Gesündere und zufriedenere Beschäftigte bleiben darüber hinaus ihrem Arbeitgeber länger treu. Warum investieren trotzdem […]

Warum ist die Motivation der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter so wichtig?  Die Wirtschaftspsychologische Gesellschaft hat Studien ausgewertet, die zeigen, dass Mitarbeitermotivation vielfältige Auswirkungen hat, zum einen auf die Leistung und die Gesundheit des Einzelnen, aber auch auf das gesamte Unternehmen.  Motivierte Angestellte  bringen eine höhere Arbeitsleistung,  sind innovativer,  haben weniger Unfälle und  sind seltener krank.  Unternehmen […]

Der Original Artikel geschrieben von Sebastian Bauer ist hier zu finden „Die Freude ist natürlich riesig. Uns freut es dabei ganz besonders, dass BIE a Hero! nicht nur bei den Usern so gut ankommt, sondern das die Kampagne auch die Jury des Onlinekommunikationspreises überzeugt hat.“ Marcus Lufen, Leiter Marketing und Innovation bei den Stadtwerken Bielefeld […]

Wir von Changers freuen uns Partner der PSD Herzfahrt zu sein. Beim jährlichen Spendenradeln der PSD Bank Berlin Brandenburg treten Jung und Alt, Sport- und Freizeitradler*innen für den guten Zweck in die Pedale. Coronabedingt kann die PSD HerzFahrt auch 2021 nicht, wie sonst, auf dem Tempelhofer Feld stattfinden. Deshalb findet die diesjährige Herzfahrt digital statt, […]

Changers Klima-Taler können jetzt auch für Rabatte von Blackroll, Vegan-Box , A*fine , Cosphera, Hanfland, Alphafoods, infinite-running und Wacker, eingetauscht werden. Hey Blackroll! shop.blackroll.de 25% Rabatt auf die TWIN von Blackroll TRAINING + RECOVERY = SUCCESS Bei BLACKROLL® findest du eine große Auswahl an Produkten, die dafür maßgeschneidert sind, dir bei einem schmerzfreien, gesunden, leistungsfähigen […]

Update: Münsterländer*innen sparen 80.000 kg CO2 ein:DB AG sponsert Fahrradservice-Station Am 12.10.20 ist das Projekt “Münster bewegt” der beiden Startups MOTIONTAG und Changers gestartet. In freundlicher Kooperation mit der Deutschen Bahn AG werden mit der kostenfreien App “Münster bewegt” Münsterländerinnen und Münsterländer für umweltfreundliche Mobilität belohnt. Seit Mitte Oktober kann mit Hilfe der App “Münster […]

Lass dich inspirieren zu einem nachhaltigeren und bewussteren Lebensstil in 2021 Auf Changers verdienen sich die TeilnehmerInnen wertvolle Bonuspunkte, die in der App gegen Baumpflanzungen, Spendenprojekte, Gutscheine und in spannenden Verlosungen eingetauscht werden können. Die Prämien können unsere Kunden selbst festlegen. Das kann ein Eintritt ins Museum, Theater, Schwimmbad oder die verbilligte Monatskarte sein. Wir […]

Seit dem Start unserer CO2 Challenges in 2015 haben wir mit unseren Kunden die Teilnahmeleistungen Ihrer Mitarbeiterinnen mit Baumpflanzungen verbunden. Unser Ziel war es immer, die sich erst langfristig bemerkbar machenden Veränderungen einer Verhaltensveränderung mit einem konkreten Impact in der realen Welt zu verbinden. Mit etwas, das unmittelbar Wirkung erzeugt, das ich anfassen kann und […]

Es ist so einfach und kann doch Leben retten! Wer als Autofahrer die Autotür mit der rechten Hand öffnet kann anderen und sich selbst viel Leid ersparen.

Gesünder und nachhaltiger Leben. CO2 sparen, Gutes tun für sich selbst, die anderen und für die Umwelt. Spaß haben, informiert und motiviert werden und zudem messbar an gemeinsamen Zielen arbeiten. Das ist die Idee unserer Changers CO2 fit App. Der Klimawandel ist ein solch großes Problem, dass viele leider der Meinung sind, dass das eigene […]

Nachhaltigkeit zahlt sich aus und das nicht nur für kommenden Generationen. Studien zeigen zudem ganz klar, nachhaltig handelnde Unternehmen sind auch erfolgreicher. Sie haben nicht nur Wettbewerbsvorteile beim Kunden und beim Recruitment, sondern auch bis zu 6% höhere Gewinnmargen als konventionelle Unternehmen.  Wir Changers möchten Sie und Ihre Mitarbeiter auf diesem Weg zum klimaneutralen und […]

Verbinden Sie Ihre betriebliche Gesundheitsförderung mit dem aktiven Klimaschutz. Sensibilisieren Sie für die Auswirkungen von eigenem Verhalten auf die Gesundheit und das Klima. Gewinnen Sie gesunde und motivierte Mitarbeiter*Innen und erreichen Sie ganz nebenbei Ihre CO2 Einsparziele. Mit dem Gesundheits-Bonus das eigene Leben klimaneutral stellen. Ab sofort bietet Changers gemeinsam mit der Advantag AG die […]

Unternehmen können Ihren Mitarbeitern, die in der App gesammelten Bonuspunkte in betriebliche Leistungen eintauschen. Das können Essensgutscheine, ein Radfahrzubehör, ein Team-Event oder oder oder sein. Zusätzlich bieten wir als Changers den Unternehmen aber auch ausgewählte Partnerangebote im Prämienbereich, die gut zu Bewegung und Umwelt passen. Hierzu gehören  beispielsweise Garmin Fitness-Tracker, komoot Outdoor-Karten, Selfapy Online Therapieangebote, […]

Wir suchen Dich als Werkstudent*in  für den B2B Vertrieb unserer Gesundheits- und CSR-Plattform. Mit Changers motivieren wir Mitarbeiter und Kunden in spielerischen Wettbewerben vom Auto aufs Fahrrad umzusteigen, mehr zu laufen, den ÖPNV zu nutzen und an gesundheitsfördernden und klimaschützenden Maßnahmen teilzunehmen.   Für die Teilnahme gibt es Bonuspunkte zu verdienen, die in einem Marktplatz […]

Die besten Wünsche zur Weihnacht vom Changers Team. Habt eine großartige Zeit im Kreise eurer Lieben und einen fantastischen Start in das Jahr 2019.

In 2019 erweitern wir unsere editierbaren Aktivitäten in der Changers CO2 fit App um den Bereich Arbeitssicherheit. Damit können Ihre regelmäßigen Unterweisungen auf dem Smartphone per Bild, Text oder durch ein Video erfolgen. Hier sehen Sie noch einmal eine Übersicht aller Bereiche in der Changers CO2 fit App.

Was sind die beliebtesten Sportarten der Deutschen und warum treiben 25% keinen Sport? Dieser Frage sind wir auf den Grund gegangen und haben für euch die Ergebnisse aus verschiedenen Umfragen in einer Übersicht zusammengestellt. Sport gehört für viele von uns zum täglichen Leben. Sport macht uns nicht nur widerstandsfähiger gegen Krankheiten. Sport hilft uns auch […]

Welche Schrittzähler, Wearables und Fitness-Apps kann ich zur Streckenmessung nutzen. Wie kann ich meine Strecken in den Changers CO2 fit Challenges messen? Was sind die besten Schrittzähler, Fitness Tracker oder Apps? Diese Fragen bekommen wir häufiger gestellt und haben daher die Möglichkeiten für euch hier zusammengefasst. Manuelles Tracking via GPS und START und STOP Changers bietet […]

Soforthilfe bei psychischen Belastungen. Selfapy bietet Mitarbeitern eine effektive Prävention bei psychischen Belastungen. Mit Hilfe von Online Kursen und der Beratung von Psychologen begleitet Selfapy in Stress- und Krisensituationen. Das kommt nicht nur Ihren MitarbeiterInnen zugute, sondern auch dem Unternehmen. Depression und Burnout kosten nämlich jedes Jahr gewaltige Summen. Nicht eingerechnet sind dabei die Kosten […]

Changers geht mit Deutschlands erster SaaS Gesundheitsplattform an den Start. Was sich bisher nur große Konzerne leisten konnten, steht nun auch kleinsten, kleinen und mittleren Unternehmen ab bereits 49 Euro pro Monat zur Verfügung. Mit wenigen Klicks kann jedes Unternehmen ab sofort die eigene Gesundheits-App “Out of the Box” und ohne IT-Implementierung auf Changers.com selbst einrichten. […]

Richtig gute Werbemittel sind selten und teuer. Billig, schnell und dazu noch schreiend auffällig, um nicht zwischen all dem Messe-Krims-Kram unterzugehen, lassen den Gedanken der Nachhaltigkeit meistens gar nicht erst aufkommen. Dennoch gibt es sie, die nachhaltigen Messe-Give-Aways und eines davon wollen wir euch heute vorstellen. Eines mit dem ihr garantiert auffallt, mit dem ihr […]

Ein Gastbeitrag von Annekatrin Nowotny Meditation tut gut! Es beruhigt den Geist und wirkt präventiv gegen Stress. Es erleichtert klares Denken und hilft im Alltag in sich ruhig zu bleiben, gemäßigter und überlegter reagieren zu können.  In meinen Meditationen spreche ich häufig Themen wie Achtsamkeit, (Selbst-)Liebe, Selbstbewusstsein und Fokussierung an. Wir setzen uns also während der Meditation […]

Wir freuen uns sehr, endlich allen Usern der Changers CO2 fit App die Möglichkeit zu geben Bäume zu pflanzen. Wir haben hierzu Sponsoren, Stifter, Baumliebhaber zusammengebracht, denen nicht nur gefällt, was wir machen, die auch noch bereit sind eure erradelten und erlaufenen Kilometer in Ahorne, Eichen und Lärchen einzutauschen. Den Anfang macht Patrick H. aus […]

Den eigenen Garten zu bewirtschaften, für den einen ein Traum, für den anderen ein Graus. Ich habe es bisher weder zum Kleingarten noch zum Ackerhelden geschafft. Zu sehr prägten mich doch die Erinnerungen an die tägliche Pflicht im Schrebergarten meiner Kindheit. Hieß es doch immerzu gießen, jäten, hakeln, rechen, lüften, düngen, sammeln, pflücken … Ein eigener […]

Yay! Vielen Dank liebes Changers Entwicklungs Team. Ab sofort steht unser gesamte Anwendung, die Apps für Apple iOS und Android, sowie unsere Corporate Challenge Website als SaaS Plattform im Web zur Verfügung. Unternehmen können sich damit selbst anmelden und die Changers CO2 fit App über das Web selbst konfigurieren. Zudem spielerische Wettbewerbe zwischen Niederlassungen, Abteilungen, […]

Gesundheitsförderung bedeutet für uns Changers auch die Mitarbeiter für die Auswirkungen ihres eigenen Verhaltens auf die Umwelt zu sensibilisieren. Ihnen bewußt zu machen, dass alles was wir Menschen tun, sich auf die eigene Gesundheit und auf die uns umgebende Umwelt auswirkt. Wer jetzt nun noch glaubt, dass die eine Plastiktüte, das bisschen Müll keinen Unterschied […]

Nicht nur die betriebliche Gesundheitsförderung gewinnt seit Jahren immer mehr an Bedeutung auch die Sensibilisierung der MitarbeiterInnen für die Themen Umweltschutz, Ressourcenschonung und Klimawandel rückt zunehmend in den Fokus verantwortungsvoller Unternehmen. Erleben Sie live was unsere digitale BGM & CSR Plattform Changers CO2 fit durch die Verbindung von Spiel, Spaß und Belohnung alles leistet. Changers […]

Die neue Jahreszeit bewusst genießen Der Herbst ist da und bringt kühleres Wetter, bunte Blätter und kürzere Tage mit sich. Wir zeigen euch, wie ihr auch diese Jahreszeit richtig genießen könnt: Photo by Alisa Anton on Unsplash Achtsam sein Kram deine Lieblingspullis und -westen aus dem Schrank heraus. Schau dir die Bäume auf deinen täglichen Wegen […]

Changers Klima Lotterie November / Dezember 2017 Das Design des Airbags ähnelt einer Kapuze und besteht aus einem ultraresistenten, reißfesten Nylonstoff. Der Hövding schützt nahezu den gesamten Kopf, während das Sichtfeld frei bleibt. Der aufgeblasene Airbag, der nach aktuellen Unfallstatistiken entwickelt wurde, schützt einen viel größeren Bereich als ein klassischer Fahrradhelm. Für die letzte Verlosung […]

Die Gewinner der September / Oktober Verlosung wurden am 01.November bereits gezogen. Herzlichen Glückwunsch Joseph, Armon, Denis, Robert und Manfred. Ihr erhaltet in den kommenden Tagen eine Mail von uns. Die Klima Lotterie September/Oktober 2017 ist eröffnet. Diesmal gibt es einen von fünf Amazon-Gutscheinen im Wert von 50 Euro zu gewinnen. Wie immer kostet ein […]

Das Konzept Fasten ist Jahrtausende alt und auch in vielen Religionen verankert, z.B. das Fasten vor Ostern oder im Ramadan. Dabei gibt es sehr unterschiedliche Formen. Beim kompletten Fasten wird nur Wasser getrunken, bei anderen Varianten viel Tee und Saft oder es werden nur Kartoffeln gegessen. Die Zeiträume reichen von einigen Tagen bis Wochen. Allen […]

Coole Tipps für heiße Tage Lange Tage, heiße Temperaturen, laue Nächte — wir befinden uns mitten im Sommer! Deshalb haben wir für euch die besten Tipps gesammelt, wie ihr die Lieblingsjahreszeit voll genießen könnt: Viel Trinken Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist natürlich das ganze Jahr wichtig, doch im Sommer verlieren wir durch trockene Luft und Schwitzen besonders viel […]

Doch first things first! Herzlichen Glückwunsch Ilio, Christoph, Guido, Ole and Nils! Ihr habt je einen hochwertigen Fitness Tracker in der Klima-Lotterie Mai/Juni gewonnen! Das Feedback auf die Verlosung war diesmal so phänomenal, dass wir beschlossen haben, die Aktion mit fünf weiteren Fitness Trackern für Juli und August zu erweitern. Gewinner der Juli August Challenge! Herzlichen […]

Viele Menschen haben Schwierigkeiten mit ihrem Gewicht und wollen abnehmen. Dabei ist es wichtig, sich zu überlegen, warum du abnehmen willst. Geht es um ein schlankes Schönheitsideal oder um deine Gesundheit? Für alle, die gesünder leben und dabei ein paar Kilos loswerden wollen, haben wir die folgenden Tipps zusammengestellt: 1. Entscheide dich bewusst Es gibt […]

Harmlose Zusätze oder potentiell gefährlich? Neongelbe Gummibärchen, himmelblaues Eis, ja ganze Torten in Regenbogenfarben — das geht nur mit künstlichen Farbstoffen. Diese und viele andere Lebensmittelzusatzstoffe werden statt ihres Namens häufig mit einer E-Nummer gekennzeichnet. Wir haben für euch wichtige Infos zusammengestellt: Lebensmittel-WAS? Lebensmittelzusatzstoffe beeinflussen Konsistenz, Haltbarkeit, Geschmack und Aussehen der Nahrung. Die meisten von ihnen wurden […]

Spannende Fakten zu unserem Lieblingsheißgetränk Für die meisten gehört eine Tasse Kaffee zum guten Start in den Tag oder ist überhaupt erst die Voraussetzung dafür. Neben dem Genuss ist auch der Wach-Mach-Effekt ein Grund für seine Beliebtheit. Dabei wird die Wirkung täglichen Kaffee-Konsums auf die Gesundheit in Fachkreisen heiß diskutiert. Wir haben für euch ein […]

Doch first things first. Herzlichen Glückwunsch Christoph! Du bist der Gewinner der Changers Klima-Lotterie im April. Wir sind gespannt von Dir zu hören, wie es sich auf Deiner neuen Grafenfels Matratze schläft. Weiter geht es mit der Klima-Lotterie für Mai und Juni 2017. Die Gewinne gibt es diesmal passend zu unserem nächsten App Update. Im Juni […]

Vorhang auf für unsere neue Video Reihe in der Changers CO2 fit App. Hier findet Ihr speziell auf die Bedürfnisse von Werktätigen mit wenig Zeit zugeschnittene Bewegungsvideos, die wir gemeinsam mit Monika und ihrem Team von HarmonizedMe New York für euch erarbeitet haben. Beweglich auf Reisen In diesem Video geht es darum, zu zeigen, wie man […]

3 Tipps für Besser-Esser Du willst dich gesund ernähren, aber im hektischen Alltag greifst du doch zur schnellen Pizza? Kein Problem, du bist nicht allein. Wir haben für dich 3 Tipps zusammengestellt, wie es trotz vollem Kalender funktioniert: 1. Erst mal entspannen Klar ist es wichtig, WAS wir essen. Doch genauso wichtig ist WIE wir […]

Mit diesen 6 alltagstauglichen Tipps klappts bestimmt Besonders im Frühling, doch eigentlich auch den Rest des Jahres ist dieser Trend weitläufig zu beobachten. Was wir uns an Kaffee, Zigaretten und Rotwein gönnen, gleichen wir einfach mit einem grünen Smoothie, einem Detox-Tee oder gar einer ganzen Woche Heilfasten aus. Schön, wenn es doch so einfach wäre. Natürlich […]

Der Frühling kommt und wir haben etwas ganz Besonderes für Euch in der April Klima-Lotterie. Zu gewinnen gibt es eine hochwertige Matratze Deiner Wahl von der Berliner Matratzen-Manufaktur Grafenfels im Wert von bis zu 1.000 Euro. Also ein guter Grund mehr, um auf Dein Fahrrad zu steigen, Laufen zu gehen und an den gesunden Aktivitäten […]

Ihr habt in der Klima-Lotterie März jeweils eine der fünf leckeren HelloFresh Kochboxen gewonnen. Habt viel Spaß beim Selberkochen mit den leckeren Rezepten und frischen Zutaten, die auf Euch warten. Schickt uns doch ein paar Fotos von Eurem Koch- und Esserlebnis, mit denen wir den anderen Changers das Wasser im Munde zusammenlaufen lassen können. Ihr […]

Es gibt keinen anderen Weg die Welt zu verändern, außer man wird selbst die Veränderung, die man sich wünscht. Dieser Spruch hat eine Konsequenz. Man muss der Vater oder die Mutter werden, die man gerne gehabt hätte. Der Lehrer in der Schule, der Prof an der Uni, der Chef im Job, den man sich gewünscht […]

Liebe Changers, es ist soweit, die Gewinner unserer Changers Klima-Lotterie für Dezember und Januar 2017 stehen fest. Tobias, Angelo und Jo haben jeweils einen 100 Euro Gutschein für ein Investment in eines der Energieeffizienz-Projekte auf www.bettervest.com gewonnen. Wir gratulieren ganz herzlich und haben die Gewinner bereits benachrichtigt. Wir wünschen euch viel Freude an der nachhaltigen […]

Die Bonuspunkte sind ein wesentlicher Teil unserer Belohnungsstrategie. Sie sind die digitale Währung, die wir ReCoins nennen. Ein Kilometer gelaufen oder mit dem Rad zurückgelegt ist der von uns definierte Herstellungsprozess für einen ReCoin. Durch diesen „Herstellungsprozess“ sind die Bonuspunkte nicht beliebig, sondern an den Aufwand nachhaltiger Mobilität gebunden. Sie besitzen zudem den Wert einer […]

Wir motivieren Mitarbeiter das Rad zu nutzen, zu laufen und sich gesünder zu ernähren. Die Changers CO2 fit App misst die zurückgelegten Wegstrecken, errechnet die CO2 Einsparung und vergibt dafür Bonuspunkte, die z. B. in der Kantine gegen einen Fitnessteller oder andere betriebliche Leistungen eingetauscht werden kann. Das Belohnungssystem kann zudem mit Baumpflanzungen oder Spenden […]

Jetzt Abstimmen. Jede Stimme zählt! Die Changers CO2 fit App hat es in die TOP 10 in der Kategorie Kommunikation der GreenTec Awards 2017 — größter Umwelt- und Wirtschaftspreis der Welt — geschafft! Wir wollen den begehrtesten Preis im kommenden Jahr entgegennehmen — Unterstützt uns, indem ihr vom 28. November 2016 bis 6. Januar 2017 online unter abstimmung.greentecawards.com für unseren […]

Der Gewinner unserer ersten Klima-Lotterie Ziehung steht fest. Gewonnen hat das Los mit der Nummer KL1016-NJ3G8ZH94. Der glückliche Gewinner Igor aus Stuttgart hat sein Fahrrad bereits erhalten. Hab viel Spaß damit und hol dir damit eine Menge ReCoins für die weiteren Verlosungen. Die nächste Klima-Lotterie Verlosung hat bereits begonnen. Diesmal gibt es 3 x einen […]

In diesem Monat verlosen wir 3 x einen 100 Euro Gutschein für ein Investment in ein Energieeffizienz-Projekt deiner Wahl auf der Crowdinvesting-Plattform bettervest. bettervest.com ist die weltweit erste Crowdinvesting-Plattform, über die du gemeinsam mit vielen anderen Changern in umweltfreundliche Energieeffizienz-Projekte von Unternehmen, Kommunen und Vereinen investieren kannst. Im Gegenzug wirst du mit einer nachhaltigen Rendite […]

Mit der eigenen CO2-Einsparung ein Fahrrad gewinnen oder wertvolle Gutscheine erwerben. Wir haben die CO2 fit App entscheidend erweitert und starten in der Version 3.0 eine Klima-Lotterie. Der Clou: Ihr könnt Eure Gewinnchance durch nachhaltiges Verhalten steigern. Denn die Lose kosten weder Euro noch Dollar, sondern Bonuspunkte, die ihr euch für gesundes und CO2-sparsames Verhalten […]

Wir drücken den Teams der Pfizer Deutschland die Daumen. Ab heute beginnt deren Challenge rund ums Laufen, Radeln und Bäume pflanzen. Wir durften schon mal einen Blick auf die Pokale werfen, die auf die Siegerteams warten. Klasse gemacht, wir sind stolz darauf euch in der Challenge zu haben.

©iStock Super, dass Du Dich für eine vegetarische Ernährungsweise interessierst! Damit liegst Du voll im Trend! Vegetarische bzw. überwiegend pflanzenbasierte Kostformen bieten eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen: Das Körpergewicht kann unter einen solchen Ernährung wieder normalisiert werden. Übergewicht wird abgebaut. Zivilisationserkrankungen als Folge einer falschen Ernährungs- und Bewegungsweise treten bei Vegetariern seltener auf. Dazu zählen […]

©iStock Zucker ist süß und schmeckt gut — und wir alle essen viel zu viel davon. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt maximal sechs Teelöffel Zucker am Tag. Wir Europäer essen aber durchschnittlich sechzehn. Obwohl seit langem bekannt ist, zuviel Zucker macht krank. Übergewicht, Karies und Diabetes sind nur drei von vielen Auswirkungen, die der übermäßige Zuckerkonsum mit sich bringt. […]

©iStock Genug trinken ist ein wichtiger Beitrag zur Gesundheitsförderung. Der Körper besteht zu 50–60% aus Wasser und verliert über Haut, Nieren, Darm und Lunge 2,5 bis 3 Liter jeden Tag. Über die Nahrung nimmt man ca. einen Liter auf. Die Differenz von 1,5 bis 2 Liter muss mit Getränken ausgeglichen werden — am besten mit reinem frischen […]

Quelle: Tobias Palm_BKK advita. Changers hat den alternativen Gesundheitspreis 2016 gewonnen. Die BKK advita hat Changers, für die nachhaltige und ökologische Ausrichtung in der betrieblichen Gesundheitsförderung, ausgezeichnet. Wir Changers benutzen selbst schon seit einem Jahr, die von uns entwickelte CO2 fit App. Seitdem kommen wir öfter mit dem Fahrrad, zu Fuß oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln zur […]

Die Changers C02 fit App begeistert Unternehmen immer mehr für das digitale Betriebliche Gesundheitsmanagement (kurz BGM). Denn nur fitte und gesunde Mitarbeiter können 100% am Arbeitsplatz leisten. Unternehmen realisieren, dass sie einen aktiven Part dabei einnehmen können und zählen die Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz zur Managementaufgabe. Genau da kommt Changers ins Spiel. Die Changers CO2 fit […]

Die 21. UN-Klimakonferenz steht kurz bevor. Vom 30. November bis zum 11. Dezember 2015 wird in Paris eine neue internationale Klimaschutzvereinbarung getroffen. Die Vereinbarung soll das Kyoto-Protokoll von 1997 ablösen. Alle Länder waren angehalten ihre Klimaziele bis Ende März einzureichen. 146 Länder kamen der Forderung bis zum 1. Oktober nach. Diese Klimaschutzzusagen (INDCs) wurden jetzt […]

Schon 20 Minuten zügiges Gehen täglich senkt bei normalgewichtigen Menschen die Todesrate um 25 Prozent. Aber nur ein Zehntel aller Europäerinnen und Europäer schaffen dieses Aktivitätslevel. So zitiert der Economist neue wissenschaftliche Untersuchungen. Vor allem in den Städten leiden Menschen unter Bewegungsmangel. Woran liegt das? Ein wichtiger Aspekt sind unattraktive Fuß- und Radwege. Noch immer […]

Die Ergebnisse der Shell Jugendstudie, sind wichtig für eine erfolgreiche Mitarbeitermotivation. Wer immer noch diskutiert, ob „always on“ uns den Alltag erleichtert oder unser Leben noch hektischer macht, wird soeben von der nächsten Generation überholt: Die Ergebnisse der aktuellen Shell-Jugendstudie zeigen, dass Jugendliche kaum noch zwischen Online- und Offline Aktivitäten unterscheiden. 99 Prozent der Zwölf- […]