In Bewegung und informiert
Klimaschutz ist immer auch Gesundheitsförderung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie in Ihrem Unternehmen für gesunde Bewegung, motivierte Mitarbeiter*innen und einen aktiven Klimaschutz sorgen.
Herzlich willkommen zur Fahrrad Challenge in Ihrem Unternehmen!
Wenn Sie nach innovativen Wegen suchen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter durch ein spannendes Betriebliches Gesundheitsmanagement zu fördern, dann sind Sie hier genau richtig. In diesem Artikel entdecken Sie, wie eine Fahrrad Challenge im Unternehmen nicht nur die Fitness verbessert, sondern auch den Teamgeist stärkt und zu
Herzlich willkommen zur Fahrrad Challenge in Ihrem Unternehmen!
Wenn Sie nach innovativen Wegen suchen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter durch ein spannendes Betriebliches Gesundheitsmanagement zu fördern, dann sind Sie hier genau richtig. In diesem Artikel entdecken Sie, wie eine Fahrrad Challenge im Unternehmen nicht nur die Fitness verbessert, sondern auch den Teamgeist stärkt und zu
Der Bürogarten. Ein unterschätzer Wohlfühfaktor für’s Büro.
Den eigenen Garten zu bewirtschaften, für den einen ein Traum, für den anderen ein Graus. Ich habe es bisher weder zum Kleingarten noch zum Ackerhelden geschafft. Zu sehr prägten mich doch die Erinnerungen an die tägliche Pflicht im Schrebergarten meiner Kindheit. Hieß es doch immerzu gießen, jäten, hakeln, rechen, lüften,
Endlich Herbst! Genießt die kühle Jahreszeit!
Die neue Jahreszeit bewusst genießen Der Herbst ist da und bringt kühleres Wetter, bunte Blätter und kürzere Tage mit sich. Wir zeigen euch, wie ihr auch diese Jahreszeit richtig genießen könnt: Photo by Alisa Anton on Unsplash Achtsam sein Kram deine Lieblingspullis und -westen aus dem Schrank heraus. Schau dir die
Warum intermittierendes Fasten?
Das Konzept Fasten ist Jahrtausende alt und auch in vielen Religionen verankert, z.B. das Fasten vor Ostern oder im Ramadan. Dabei gibt es sehr unterschiedliche Formen. Beim kompletten Fasten wird nur Wasser getrunken, bei anderen Varianten viel Tee und Saft oder es werden nur Kartoffeln gegessen. Die Zeiträume reichen von
Entspannt Abnehmen statt zu hungern
Viele Menschen haben Schwierigkeiten mit ihrem Gewicht und wollen abnehmen. Dabei ist es wichtig, sich zu überlegen, warum du abnehmen willst. Geht es um ein schlankes Schönheitsideal oder um deine Gesundheit? Für alle, die gesünder leben und dabei ein paar Kilos loswerden wollen, haben wir die folgenden Tipps zusammengestellt: 1.
Lebensmittelzusatzstoffe – einfach nur harmlose Zusätze oder potentiell gefährlich?
Neongelbe Gummibärchen, himmelblaues Eis, ja ganze Torten in Regenbogenfarben — das geht nur mit künstlichen Farbstoffen. Diese und viele andere Lebensmittelzusatzstoffe werden statt ihres Namens häufig mit einer E-Nummer gekennzeichnet. Wir haben für euch wichtige Infos zusammengestellt: Lebensmittelzusatzstoffe – was verbirgt sich hinter of harmlosen Namen? Lebensmittelzusatzstoffe beeinflussen Konsistenz, Haltbarkeit, Geschmack und
Kaffee – Laster oder Gesundheitsvorsorge?
Spannende Fakten zu unserem Lieblingsheißgetränk Für die meisten gehört eine Tasse Kaffee zum guten Start in den Tag oder ist überhaupt erst die Voraussetzung dafür. Neben dem Genuss ist auch der Wach-Mach-Effekt ein Grund für seine Beliebtheit. Dabei wird die Wirkung täglichen Kaffee-Konsums auf die Gesundheit in Fachkreisen heiß diskutiert.
Changers wins alternative health award GreenTec 2017
Jetzt Abstimmen. Jede Stimme zählt! Die Changers CO2 fit App hat es in die TOP 10 in der Kategorie Kommunikation der GreenTec Awards 2017 — größter Umwelt- und Wirtschaftspreis der Welt — geschafft! Wir wollen den begehrtesten Preis im kommenden Jahr entgegennehmen — Unterstützt uns, indem ihr vom 28. November 2016 bis 6. Januar 2017
Auf die Räder, fertig, los! Die Challenge startet.
Wir drücken den Teams der Pfizer Deutschland die Daumen. Ab heute beginnt deren Challenge rund ums Laufen, Radeln und Bäume pflanzen. Wir durften schon mal einen Blick auf die Pokale werfen, die auf die Siegerteams warten. Klasse gemacht, wir sind stolz darauf euch in der Challenge zu haben.
Zucker reduzieren und mit mehr Geschmack belohnen
Zucker ist süß und schmeckt gut — und wir alle essen viel zu viel davon. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt maximal sechs Teelöffel Zucker am Tag. Wir Europäer essen aber durchschnittlich sechzehn. Obwohl seit langem bekannt ist, zuviel Zucker macht krank. Übergewicht, Karies und Diabetes sind nur drei von vielen Auswirkungen, die der übermäßige
Warum ist Wasser trinken effektive Gesundheitsförderung?
Genug trinken ist ein wichtiger Beitrag zur Gesundheitsförderung. Der Körper besteht zu 50–60% aus Wasser und verliert über Haut, Nieren, Darm und Lunge 2,5 bis 3 Liter jeden Tag. Über die Nahrung nimmt man ca. einen Liter auf. Die Differenz von 1,5 bis 2 Liter muss mit Getränken ausgeglichen werden — am
Changers gewinnt alternativen Gesundheitspreis
Quelle: Tobias Palm_BKK advita. Changers hat den alternativen Gesundheitspreis 2016 gewonnen. Die BKK advita hat Changers, für die nachhaltige und ökologische Ausrichtung in der betrieblichen Gesundheitsförderung, ausgezeichnet. Wir Changers benutzen selbst schon seit einem Jahr, die von uns entwickelte CO2 fit App. Seitdem kommen wir öfter mit dem Fahrrad, zu Fuß
