Changers

Fit und gesund durch den Sommer

Coole Tipps für heiße Tage Lange Tage, heiße Temperaturen, laue Nächte — wir befinden uns mitten im Sommer! Deshalb haben wir für euch die besten Tipps gesammelt,

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Runterhungern? Nein, Danke!

Mit diesen 9 Tipps entspannt zum Wohlfühlgewicht Viele Menschen haben Schwierigkeiten mit ihrem Gewicht und wollen abnehmen. Dabei ist es wichtig, sich zu überlegen, warum

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E-Stoffe in Nahrungsmitteln

Harmlose Zusätze oder potentiell gefährlich? Neongelbe Gummibärchen, himmelblaues Eis, ja ganze Torten in Regenbogenfarben — das geht nur mit künstlichen Farbstoffen. Diese und viele andere Lebensmittelzusatzstoffe werden

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Den ganzen Tag unterwegs?

3 Tipps für Besser-Esser Du willst dich gesund ernähren, aber im hektischen Alltag greifst du doch zur schnellen Pizza? Kein Problem, du bist nicht allein.

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