In Bewegung und informiert
Klimaschutz ist immer auch Gesundheitsförderung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie in Ihrem Unternehmen für gesunde Bewegung, motivierte Mitarbeiter*innen und einen aktiven Klimaschutz sorgen.
Team Challenges fördern Gesundheit, Motivation und eine positive Unternehmenskultur
In einer dynamischen Arbeitswelt ist Teambuilding eine wichtige Herausforderung. Team Challenges helfen Ihnen dabei, im Unternehmen ein Wir Gefühl zu erzeugen. Ein starker Team Zusammenhalt sorgt dafür, dass die Mitarbeiter in den Teams offener, transparenter und hilfsbereiter miteinander arbeiten. Dies fördert nicht nur das Betriebsklima, es wirkt sich auch positiv auf
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PSD Herzfahrt – so funktioniert die digitale Spenden-Radfahrt
Changers Fit ist Technologiepartner der PSD HerzFahrt. Beim jährlichen Spendenradeln der PSD Banken treten Jung und Alt, Sport- und Freizeitradler für den guten Zweck in die Pedale. Für jeden Kilometer
Unfälle vermeiden und sicher die Autotüre öffnen
Es ist so einfach und kann doch Leben retten! Wer als Autofahrer die Autotür mit der rechten Hand öffnet kann anderen und sich selbst viel Leid ersparen.
Was sind die beliebtesten Sportarten der Deutschen?
Was sind die beliebtesten Sportarten der Deutschen und warum treiben 25% keinen Sport? Dieser Frage sind wir auf den Grund gegangen und haben für euch die Ergebnisse aus 10 Umfragen
Schrittzähler, Wearables und Fitness-Apps
Welche Schrittzähler, Wearables und Fitness-Apps kann ich zur Streckenmessung nutzen. Wie kann ich meine Strecken in der Schritte Challenge oder Fahrrad Challenge meines Unternehmens messen? Was sind die besten Schrittzähler, Fitness
Achtsamkeit gegen Stress am Arbeitsplatz – Was Meditation bringt.
Ein Gastbeitrag von Annekatrin Nowotny Meditation tut gut! Es beruhigt den Geist und wirkt präventiv gegen Stress. Es erleichtert klares Denken und hilft im Alltag in sich ruhig zu bleiben, gemäßigter
Der Bürogarten. Ein unterschätzer Wohlfühfaktor für’s Büro.
Den eigenen Garten zu bewirtschaften, für den einen ein Traum, für den anderen ein Graus. Ich habe es bisher weder zum Kleingarten noch zum Ackerhelden geschafft. Zu sehr prägten mich
Endlich Herbst! Genießt die kühle Jahreszeit!
Die neue Jahreszeit bewusst genießen Der Herbst ist da und bringt kühleres Wetter, bunte Blätter und kürzere Tage mit sich. Wir zeigen euch, wie ihr auch diese Jahreszeit richtig genießen
Warum intermittierendes Fasten?
Das Konzept Fasten ist Jahrtausende alt und auch in vielen Religionen verankert, z.B. das Fasten vor Ostern oder im Ramadan. Dabei gibt es sehr unterschiedliche Formen. Beim kompletten Fasten wird
Entspannt Abnehmen statt zu hungern
Viele Menschen haben Schwierigkeiten mit ihrem Gewicht und wollen abnehmen. Dabei ist es wichtig, sich zu überlegen, warum du abnehmen willst. Geht es um ein schlankes Schönheitsideal oder um deine
Lebensmittelzusatzstoffe – einfach nur harmlose Zusätze oder potentiell gefährlich?
Neongelbe Gummibärchen, himmelblaues Eis, ja ganze Torten in Regenbogenfarben — das geht nur mit künstlichen Farbstoffen. Diese und viele andere Lebensmittelzusatzstoffe werden statt ihres Namens häufig mit einer E-Nummer gekennzeichnet. Wir haben
Kaffee – Laster oder Gesundheitsvorsorge?
Spannende Fakten zu unserem Lieblingsheißgetränk Für die meisten gehört eine Tasse Kaffee zum guten Start in den Tag oder ist überhaupt erst die Voraussetzung dafür. Neben dem Genuss ist auch
Changers wins alternative health award GreenTec 2017
Jetzt Abstimmen. Jede Stimme zählt! Die Changers CO2 fit App hat es in die TOP 10 in der Kategorie Kommunikation der GreenTec Awards 2017 — größter Umwelt- und Wirtschaftspreis der Welt — geschafft! Wir wollen
Zucker reduzieren und mit mehr Geschmack belohnen
Zucker ist süß und schmeckt gut — und wir alle essen viel zu viel davon. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt maximal sechs Teelöffel Zucker am Tag. Wir Europäer essen aber durchschnittlich sechzehn. Obwohl seit
Warum ist Wasser trinken effektive Gesundheitsförderung?
Genug trinken ist ein wichtiger Beitrag zur Gesundheitsförderung. Der Körper besteht zu 50–60% aus Wasser und verliert über Haut, Nieren, Darm und Lunge 2,5 bis 3 Liter jeden Tag. Über
Changers gewinnt alternativen Gesundheitspreis
Quelle: Tobias Palm_BKK advita. Changers hat den alternativen Gesundheitspreis 2016 gewonnen. Die BKK advita hat Changers, für die nachhaltige und ökologische Ausrichtung in der betrieblichen Gesundheitsförderung, ausgezeichnet. Wir Changers benutzen selbst
